6º CHARLA PREVENTIVA Y REVISIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL 2024-25
Como en años anteriores, El pasado 24 de enero, los fisioterapeutas del Centro de Salud "La Estación" de Talavera de la Reina realizaron una visita educativa al Colegio Pablo Iglesias, con el objetivo de promover la importancia de la higiene postural y la prevención de riesgos en la salud de los estudiantes. Durante esta jornada, los profesionales de la fisioterapia impartieron una charla informativa, realizaron dinámicas de aprendizaje y realizaron una revisión de la salud postural de los alumnos y alumnas.
Charla informativa sobre higiene postural
La visita comenzó con una charla interactiva en la que los fisioterapeutas abordaron conceptos clave sobre la higiene postural, una práctica fundamental para evitar problemas musculoesqueléticos en el futuro. Explicaron cómo una correcta postura al sentarse, caminar y levantar objetos puede prevenir dolores y lesiones, algo especialmente relevante para los jóvenes en pleno desarrollo físico. Además, se hizo énfasis en la importancia de adoptar hábitos saludables en el día a día, tanto dentro como fuera del entorno escolar, para mejorar el bienestar general de los estudiantes.
Prevención de riesgos y patologías comunes
Durante la charla, se profundizó también en las patologías más comunes asociadas a una mala postura, como dolores de espalda, escoliosis o problemas articulares. Los fisioterapeutas brindaron a los alumnos recomendaciones sobre cómo evitar estos problemas, y cómo reconocer síntomas que puedan indicar que algo no está funcionando correctamente en su cuerpo.
Dinámicas de aprendizaje y puesta en práctica
Una de las actividades más destacadas de la jornada fueron las dinámicas de aprendizaje. Los estudiantes participaron activamente en ejercicios prácticos, donde pusieron en práctica los conocimientos adquiridos sobre la correcta postura y la prevención de lesiones. Estos ejercicios no solo fueron divertidos, sino que también ayudaron a que los alumnos comprendieran de manera más efectiva los conceptos explicados.
Revisión de la columna vertebral
Al finalizar la charla y las dinámicas, los fisioterapeutas realizaron una revisión personalizada a los alumnos que contaban con la autorización de sus padres o tutores. Esta revisión consistió en un análisis de la postura y la salud de la columna vertebral, para identificar posibles desviaciones o tensiones que pudieran necesitar atención. Los fisioterapeutas brindaron recomendaciones personalizadas a cada alumno, sugiriendo ejercicios o hábitos que podrían mejorar su postura y prevenir futuros problemas de salud.
Conclusión
La visita de los fisioterapeutas del Centro de Salud "La Estación" de Talavera al Colegio Pablo Iglesias resultó ser una excelente oportunidad para que los estudiantes aprendieran sobre la importancia de la higiene postural y la prevención de riesgos en la salud. A través de charlas, dinámicas prácticas y revisiones personalizadas, los profesionales de la fisioterapia contribuyeron a sensibilizar a los jóvenes sobre la importancia de cuidar su cuerpo desde una edad temprana.
Este tipo de iniciativas son fundamentales para promover la salud y el bienestar entre los estudiantes, ayudándoles a prevenir problemas de salud que podrían afectarles en el futuro y brindándoles herramientas para llevar una vida más activa y saludable.
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